Feldenkrais

Wat is Feldenkrais?
Het is een methode ontwikkeld vanaf 1930 door Moshe Feldenkrais, geboren in Rusland. Het is een
speelse manier om je eigen bewegingspatroon, te (her-) ontdekken en hiermee je bewegen te
vergemakkelijken en eventueel pijn klachten te verlichten. Dit gebeurt middels vaak kleine bewegingen
waar ik je mondeling (ATM) of via mijn handen (FI) bij “coach”. Hierbij is er geen voorbeeld hoe het
zou moeten, omdat elk lichaam anders georganiseerd is. De behandeling wordt helemaal op jou als
individu afgestemd. Veel mensen merken dat ze door deze benaderingswijze minder klachten krijgen
en lekkerder in hun vel komen te zitten. Fysiek zijn de oefeningen niet erg zwaar, meestal is het meer
hersen- dan lichaamsgymnastiek.



Voor meer informatie over Feldenkrais kun je contact met me opnemen, of kijken op www.feldenkrais.nl. Hier staan ook leuke Feldenkrais filmpjes.